アロマテラピーで健康生活

アロマテラピーはキャンドルやアロマバスなど様々な方法があります。
ストレスの発散にも効果があるアロマテラピーですが、お勧めの使用方法があります。
それがエッセンシャルオイル使用したコスメです。
女性であれば毎日使用するコスメ。肌にいいものを使いたいという人も多いはずです。

アロマテラピーの一つとしてコスメも自分で作ることができます。
中でも化粧水は１日に２回は使うという人も多いと思います。
そんな化粧水を、エッセンシャルオイルを使って作ってみましょう。
まずは肌に合うエッセンシャルオイルを選ぶ必要があります。
刺激の強いものは避けましょう。一度アロマバスやマッサージで使用してみるのがいいかもしれません。

化粧水を作るためにはエッセンシャルオイルと精製水・無水エタノールを用意します。
そしてエッセンシャルオイルの効果を保つためにも遮光瓶を用意します。
無水エタノール５ｍｌにエッセンシャルオイルを２・３滴入れて混ぜ合わせます。
最後に精製数を４５ｍｌいれてよく混ぜ合わせれば完成です。
無水エタノールを使ったものはさっぱりした化粧水になります。
しっとりしたタイプの化粧水を作りたい場合は無水エタノールの代わりにキャリアオイルを使用しましょう。
キャリアオイルは油なので水とは混ざり合いません使用するたびによく振って成分を均一に拡散することが大切です。

またこの化粧水は防腐剤も入っていない無添加のものなので、２週間以内に使い切るようにしましょう。